• bonba0110bon

久しぶりのランニング

農家は日ごろ農作業をしてるから、運動してるような感じなるけど、鍛えないと体力って年々落ちていくもんだな〜。(o´д`o)=3

 

と感じてて筋トレはちょこちょこしてたけど、ランキングは全くしてなかったんですが、周りの先輩や後輩は、フルマラソンに出れるくらい走ってるらしいから、

 

僕も体力づくりのために走ろうかな〜と、さっき走ってきました。

1キロの平均ペースが6分16秒。


まずは5分台で、走れるようにスタミナをつけていくぞっー(*´A`)ノ



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