体力が少しずつ落ちてくるお年頃40代。
今年は、ちょこちょこジョギングをしてるんですが、夜が寒くなってくると、走るのがおっくうになってくるんだな〜。(o´д`o)=３
今までは晩御飯を食べてから、2時間後の9時過ぎから走ってたんだけど、
晩御飯を食べて、ゆったりした後にジャージに着替えるのは、気持ち的に大変。だって暖かい部屋に居たいもんね〜。
ということで、走る時間を夕食後じゃなくて、仕事上がりに変えてみました。
仕事上がりは、腹ペコペコなので、今まではジョギングしてなかったんですが、
実際に走ってみると、夕食後に走るよりは気持ち的に楽かな〜。Σ(ﾟДﾟ;)
農家は体力勝負。年々、体力が落ちないように、ジョギングや筋トレをしながら頑張っていくぞ。
あ、Amazonで1500円くらいで買ったヘッドライトが夜のジョギングの時に、めっちゃ役立ってます。
さぁ明日も元気にいきましょう〜(*´A`)ﾉ
Comments