膝小僧というか膝おじいやね

今年はスクワット、ストレッチのおかげか右ひざの不調なく今年を終われるかと思いきや、昨日、右ヒザがピキッときたΣ(ﾟДﾟ;)

ズキズキじゃないから、ずっと痛むわけでもないし、膝への体重のかけ方で、一瞬、ピキっとする感じ。

まぁ、このくらいの症状だと、ストレッチをして、市販の関節痛の塗り薬を塗ってれば治ってくるけど。

ひざ痛。もう大丈夫〜。と油断できないな〜。

アラフォーのみなさん、ひざ痛気をつけていきましょう〜。

アラサーの方たち、「ひざ痛なんて来ないよ〜。」と思っていても、確実に、みんなに平等にやってくるので、気をつけてくださいね〜。

さぁ明日も元気にいきましょう〜。

今日は休日だから、家でゆっくり晩酌(* ´A`)ﾉ